発芽のﾎｹﾞ～な日常
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やっと帰って来れだ～～
帰り道迷いに迷うて・・・
捕ってきたど～～
〃〃
T 🐟T ) ｳｩ
っ🐔と
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ママちん、こんちゃー
下ネタオッケ。笑
声優さんっぽいんやね。
〃〃
・д・) へ～ｲｶﾞｲやわ～
でもそう言う感想も聞けて
たのしー❤
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あっちゃん、ばんちゃー
視聴率大事よﾈｰ 笑
これから伸びる事を祈ります
まだまだ頑張らなｱｶﾝな。
〃〃
・д・)Я ヤル気げん気ﾖｰ❤
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発芽ﾁｬﾝ。ｵﾊﾖ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ
ん？下ネタぉKなんだね？
ムフ💓
鈴ママに任せたら脱線ばかり
しちゃいますよ
それでも良ければ
書き込みさえないけど
発芽ﾁｬﾝのラジオ📻を
楽しみにしてる人沢山居てる
いつもありがとうm(_ _)m -
発芽ﾁｬﾝ その他の皆さま
り～ﾁｬﾝ こんにちわ(^O^)
こちらは、一日 曇り空で外に出て見たらかなり寒い 寒い寒すぎやで(*_*)
今日は、発芽ﾁｬﾝのﾗｼﾞｵ番組 楽しみにしてるで
今週も 皆さま一週間 無理せずにがんばりましょう頑張れd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ
風邪やインフルエンザには、気ぃつけてや(*_*) -
♪～～♪～～♪～～♪～～♪♪～～♪～～♪
さあ今週も始まりました発芽ラジオ📻の時間です
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今日は朝から寒かったですね～。大分冷え込みましたけども皆さん風邪など、ひいてませんでしょうか？
外から戻りましたら、手洗いうがい等をしっかりとやってね、予防対策に努めたいなと思います。
さて、今週のテーマなんですが
『身体ケア』です。
常日頃からこんな事やってるよ～とか
こんな物があるよ～などなどありましたらぜひメッセージの方を入れて欲しいなと思います。
発芽的には、手洗いうがいは毎回やるように心掛けてます。外出中はなるべくマスクを着けて喉の乾燥を防いだりしておりますが、たまにマスクその物が煩わしい時ってありますよね。でもやはりその後は若干、喉の調子が悪かったりしますよね。家に戻ったら、しばらくの間、加湿器の前で過ごしたりしてます。笑
ではここで最初の曲です。
あっちゃんさんリクエストありがとうございます✨✨✨ダンスナンバーより
🌃三浦大地で (Re)pray
https://youtu.be/Ujvz6NIWExw
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今週は身体ケアをテーマにお送りしております。まず代謝を高めるのが一番の基本、なんだそうです。代謝を高める、、、一口にそう言われましても方法がいまいちわかりませんよね。なんとなくは分かるんですが、、、生姜や唐辛子等をなるべく摂取する、身体をなるべく冷やさない、、、とかですかね～。聞いた所によりますと、生姜や唐辛子その物を単体で摂取するよりは、白菜ですとか味噌、ニラ、ネギ、にんにく等と合わせて摂るのがベストなんだそうです。。。そこで一番に思い付くのは、お鍋ではないでしょうか。笑
この季節、お鍋ほんとに美味しいですよね～。野菜を沢山入れて、お肉のお団子なんかもね入ってるとテンション上がりますよね。美味しく食べれて尚且つ、お身体のケアにもなる、まさに一石二鳥ですよね。
ではここで２曲目に参りましょう。
🌃 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE
O.R.I.O.N.
https://youtu.be/747lZF7RHXI
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ダンスナンバーを聴いてると、なんだか身体を動かしたくなりますよね。iPodなんかでね聴きながら走ってる人をよく見掛けますが、どんなのを聴いてるのか、ちょっと気になります。笑
さて、明日の発芽ラジオ📻は、麦芽樣&玄米ちゃんでお送り致します。最近、玄米ちゃんが益々パワーアップしている、、、そんな気がしますけども、明日はどんな掛け合いがあるのか、楽しみですけどもね。笑
また金曜日にお会いしましょう✨✨✨✨
月曜パーソナリティーの発芽でした～。
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脱線フゥ～♪
〃〃
・д・) ww
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画像が・・・
〃〃
・д・) 他人に思えない笑
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